Morgendliches Ritual
A n l e i t u n g / Instructions
Unsere Ritual-Boxen gibt es - hier -
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Diese Anleitung soll lediglich einen Anreiz schaffen. Die einzelnen Schritte müssen nicht zwingend in der vorliegenden Reihenfolge vorgenommen werden. Finde eine Reihenfolge, die sich für dich persönlich gut anfühlt.
Klicke HIER um das morgendliche Ritual mit sanften Klängen zu unterstützen.
1. Finde einen ruhigen Ort an dem du für die nächsten 10-15 Minuten ungestört sein kannst.
2. Atme zunächst 3-mal tief ein und aus. Versuche dich auf diesen Moment einzulassen. Dieser Moment ist nur für dich.
3. Schaue dir nun den Inhalt der Box genau an. Hole die einzelnen Elemente heraus. Lasse dir ruhig Zeit damit. Du kannst dabei schon mal die Struktur der Heilsteine ertasten, beobachten wie sie im Licht erscheinen und die Farben und Reflexionen auf dich einwirken lassen. Findest du Strukturen an den Steinen, die dich besonders ansprechen? Verweile ein wenig in diesem Gefühl. Versuche auch die Geräusche wahrzunehmen, die die Elemente beim Auspacken und Zurechtlegen machen.
4. Rieche nun ganz bewusst an dem Inhalt des Fläschchens und des Räucherstäbchens. Vielleicht rufen diese Gerüche Erinnerungen oder Assoziationen hervor? Gebe diesen Gedanken Raum, sofern sie hervorkommen wollen.
5. Nun wird es Zeit, die Kerze anzuzünden. Du kannst dir auch hier kurz Zeit nehmen, Beobachtungen anzustellen. Wie reagiert die Flamme auf ihre Umgebung? Wie reagiert sie auf deine Energien?
6. Halte das Palo Santo Stäbchen in die Flamme, bis es selbst Feuer fängt. Nun wedle es aus und verteile den weißen Rauch in deiner nahen Umgebung, um das Umfeld zu reinigen. ACHTUNG: Die Flamme am Stäbchen darf nicht ausgepustet werden, nur ausgewedelt, Es heißt, dass man mit dem Pusten auch die guten Energien und Geister ansonsten vertreiben würde.
7. Nimm nun alle Heilsteine in die Hand und konzentriere dich auf die Aspekte in deinem Leben, die von dir die Unterstützung bei der Heilung benötigen. Atme nochmals tief ein und aus.
8. Bedanke Dich für diesen achtsamen Moment. Wiederhole dieses Ritual täglich.
Vorsicht Brandgefahr: Das Palo Santo Stäbchen erst zurück in die Box legen, wenn es vollständig verglüht ist.
ENGLISH VERSION
These instructions are only intended to provide an incentive. The individual steps do not necessarily have to be carried out in the present order. Find an order that feels good to you personally.
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1. find a quiet place where you can be undisturbed for the next 10-15 minutes.
2. take 3 deep breaths in and out. Try to get involved in this moment. This moment is just for you.
3. Now take a close look at the contents of the box. Pick out the individual elements. Take your time with it. You can feel the structure of the healing stones, observe how they appear in the light and let the colors and reflections have an effect on you. Do you find structures on the stones that particularly appeal to you? Dwell a little on this feeling. Also try to notice the sounds that the elements make when they are unpacked and laid out.
4. Now smell the contents of the vial and the incense stick very consciously. Perhaps these smells evoke memories or associations? Give these thoughts space, if they want to come forth.
5. Now it is time to light the candle. You can also take a moment here to make observations. How does the flame react to its surroundings? How does it react to your energies?
6. Hold the Palo Santo stick in the flame until it catches fire. Now waggle it out and spread the white smoke in your near surroundings to cleanse the environment. CAUTION: Do not blow out the flame on the stick, only waggle it out, it is said that by blowing you would also dispel the good energies and spirits otherwise.
7. Now take all the healing stones in your hand and focus on the aspects of your life that need healing support from you. Breathe in and out deeply once again.
8. Give thanks for this mindful moment. Repeat this ritual daily.
Caution: Do not put the Palo Santo stick back in the box until it has completely burned up.